香港節雖然鼓勵全民參與，但同時強調以年青人為重點，指導委員會下設學校活動委員會，專門舉辦為學生及年青人而設的項目；在1973年，香港節27個娛樂活動中有18項是針對年青人而設的。年青人參與香港節可歸納為3種形式：作為表演者，通常由學校或青年中心安排到音樂會或遊藝晚會表演；作為競賽者，通常由學校安排參與地區或全港性的田徑或各種球類比賽；作為觀眾，相信各類表演如流行音樂會、舞會等，尤其吸引年青人。

特別為年青人而設的是一項叫「青年世界」的活動，參與者以藝術方式，表達對人生價值和社會的見解。

相信不同的活動類型和參與模式，可吸納有不同興趣的年青人，難怪有評論認為舉辦香港節是為了疏導年青人過剩的精力。